思考法

【今後の人生が決まる】30代までにやっておきたい大切なこと

2021年が始まったと思ったら
もう7月で驚きが隠せません。

 

どうもライターのながしょーです!

 

さて今回は

「30代までにやっておきたい大切なこと」

というお話をしたいと思います。

 

30代までにというと、30歳以上の人がする
「20代でこれはやっておいたほうが良いよ」
みたいなアドバイス的な話かなと思いますよね。

 

今回の記事は、アドバイスとはちょっと違います。

 

そもそも私がまだ20代ですし、
これからどう生きるかは現在模索中です。

 

20代は世の中的には大人ですが、
10代の時以上に「やりたいこと」や、
「人生」について悩む時期でもありますよね。

 

ですので今回はアドバイスというよりは、

 

同じく20代の生き方に迷っている人たちの
新しい行動のアイディアになればと思い、

わたしが考え、実践している
【30代までにやっておきたい大切なこと】
をお伝えすることにしました。

 

難しく考えず気軽に読んでみてください!

① 自分なりのストレス発散法を見つける

みなさんストレスが溜まったときって
どうしてますか?

少しのストレスなら我慢することもできますが、
その我慢にも限界がありますよね。

自分なりのストレス発散法がある人は
良いんですけど、

まだ見つかってない人は見つけておくと
必ず役に立ちます。

自分なりのストレス発散法は出来るだけ
たくさん見つけておくと、

臨機応変に対応できると思いますよ〜

打たれ弱いながしょーのストレス発散法👇

  • 自然の中を散歩
  • お香をたく
  • 筋トレ
  • お風呂につかる
  • ストレッチ
  • カフェに行く
  • 音楽を聞く

まだ自分なりのストレス発散法が見つかって
ない人は、ぜひ参考にしてみてください!

② 運動を習慣にする

もうああだこうだ言わずに
運動のメリットをいくつか挙げてみます。

  • 健康になる
  • ストレス発散になる
  • 自信がつく
  • 肌がキレイになる
  • 新しいアイディアが思いつく

これ以外にもたくさんあるんですけど、
挙げたメリットだけでも運動のスゴさが
分かりますよね!

20代のみなさんが100歳まで生きれるとしたら、
あと80年あります。

その長い時間を健康で過ごすためには
運動は必須です!

年を取ればとるほど新しいことを習慣にする
のは難しくなります。

20代のうちに運動を習慣にして、
人生100年時代を元気に過ごしましょう〜

運動はストレス発散にもなるので
おすすめですよ!

わたしは毎日運動しないと気持ち悪いくらい
習慣になってしまいました(笑)

③ 未知の世界に飛び込む

未知の世界に飛び込む。

つまりこれに当てはまることを
とことん経験するってことです👇

  • 見たことない
  • 聞いたことない
  • 食べたことない
  • 行ったことない

こういった未知の世界に飛び込むことで
得られる経験は一生モノです!

20代の時の経験は長い人生の中でも
特に、自分の価値観が形成される大事なもの
だとわたしは思っています。

わたしは最近行ったことのない
カフェや喫茶店に行くのにハマっています!

きっとどんな経験も自分のためになるので、
勇気を出して未知の世界に飛び込んでみましょ〜

④ 食について学ぶ

食事と健康は切っても切れないくらい
深い関係があります。

どんな食べ物が体にいいのか
もしくは悪いのかを知らずに、

食べたいものを食べる生活をしていては
健康でいることは難しいでしょう。

食生活は積み重ねなので、
20代のうちに食の勉強をしておいて
損はありません!

今は食に関する情報も本やインターネット
などからたくさん得ることが出来ますが、

1つ注意していただきたいことがあります。

それは、全ての情報を鵜呑みにしないと
いうことです。

誰が発信している情報なのかなど、
信憑性のチェックは欠かせません!

わたしは最近You Tubeで
食の勉強をしています。

こちらのチャンネルは食事について
書かれた本の内容をたくさん解説していて、
とても分かりやすいのでオススメです👇

サムの本解説ch

⑤ お金について学ぶ

日本の教育でお金について教えることは
ほとんどありません。

生きていく上で、お金の知識は欠かせないのに
学校では教えてくれないんです。

お金に関しては、知っていれば損をしなくて
済むことが本当にたくさんあります。

お金をどのように使うのか、貯めるのか、
増やすのかといった基本的なことを知ることで、

お金のリテラシーはかなり上がります。

お金の勉強をするのは早ければ早いほど
良いので今すぐ始めちゃいましょ〜

わたしはまだまだお金に関して勉強中です!

お金の勉強初心者の方にはこの本がオススメです👇

本当の自由を手に入れる お金の大学

まとめ

 

時間が過ぎるのは本当にあっという間です。

一度しかない20代の時間を楽しく
一生懸命過ごして、

今後の人生をより良いものに
しましょう〜

最後まで読んでいただきありがとうございます!

読んでくださった方の背中を
押すことができていれば、

書いた甲斐があります!

それではまた次回。