友達に２ブロックカットで
揃えてくれと散髪をお願いしたら
震災カット（左右の段が違う）
になってた
KISARAGIです。
あなたは毎日頭を洗いますか？
２日に１回だったり
１週間に１回だったり
人によっては
お風呂には入らないって
人もいるかもしれませんね！
頭を洗う事によって得られる効果は
沢山あります。
清潔感だったり
臭いを消して
汚れを落とす
とか
いい事だらけです。
美容師やスパで
頭皮のケアをしてもらっても良いですが
自分で実践する為に
初歩的な事をお伝えできればと思います。
もくじ
・お湯で髪を洗う前の注意点
・お湯で髪を洗うメリット
・お湯で髪を洗うデメリット
・お湯で髪を洗った後のケアー
・シャンプーを使ったメリット
ここでは、
お湯で頭を洗う事のみを推奨し
シャンプー使うな！
なんてことは言いません。
むしろ、上手に使い分けてみましょう。
というコンセプトでいます。
美しい髪にするためには
時間とお金をかけるのが一番なのでしょうが
それよりも、
手軽にできる心構えを
お伝えできればと考えています。
極端にならずに、
自分のペースで綺麗な髪の毛を目指してくださいね。
・お湯で髪を洗う前の注意点
脱衣所で服を脱いで、風呂場に入ったら
いきなり頭にお湯をぶっかけますか？
それとも、浴槽に浸かってから洗いますか？
実は、お湯をかける前に
やってもらいたい事があるんです。
それは、ブラッシングです。
あまり硬くない毛先で、
頭皮をマッサージするように
絡んだ毛や汚れを落としましょう。
何もしない状態で
お湯をかけるよりも
髪の毛に絡まったゴミが
落ちやすくなるんです。
間に入っている物を取り除いて
お湯が浸透しやすくなるようにしましょう。
・お湯で髪を洗うメリット
月のシャンプー代っていくらですか？
高価な物を使ってます？
それなりのシャンプーは
地肌や地球環境に考慮している商品が
多いですよね。」
反対に、そういった考慮のない
商品も世間には出回っているみたいです。
とにかく洗えればいいと言う基準で
商品を使っているなら
お湯だけで
髪を洗う事をオススメします。
まず、メリットとしては
・シャンプー代が節約できます。
・水の汚染が押さえられます。
・地肌に優しく、
自己治癒力アップも期待されます。
シャンプーで根こそぎ汚れを落とすと同時に
頭皮に最低限必要な油分を洗い流してますよ。
人間の体は、
油分を出して乾燥から守る役目をしています。
顔や腕など、
むき出しになってる部分には
クリームを塗って保湿しているのに
髪で見えない頭皮には適当になってる人もいます。
お湯で髪を洗った後のリンスは
オススメしますよ。
髪の油分も大事ですからね。
・お湯で髪を洗うデメリット
「今日からずーっとお湯だけで洗おう！」
と考えてますか？
いやいや
ちょっとまって下さい！
いきなり始めると
色々と問題が出てきます。
いままで毎日のように
シャンプーで髪を洗っていた人は
「やらなければ良かった～」なんて事にもなるので
いきなりガッツリと連日でするのは
オススメしません。
シャンプーでスッキリしていた肌が、
保湿の為に出していた油分を
出しっぱなし状態になり、
ホコリやウイルスを沢山吸収していまいますよ。
ですので、
毎日使っていた人は
徐々に頻度を減らしていくようにしましょう。
でないと
頭が痒くなったり、
臭いが取れていなかったり
なんて事にも繋がります。
臭いはなかなか自分じゃ気づかないので
他の人に気づかれたら嫌ですよね
ゆっくりと
お湯洗いにならして行く感じで勧めていきましょう。
・お湯で髪を洗った後のケアー
いままでシャンプーで洗っていた人も
風呂上がりにタオルで頭髪を拭いて終わり。
なんて人はいませんか？
あまりオススメしませんよ。
やはり、
濡れた頭髪はドライヤーで
乾かすのが一番です。
髪の毛を
あまり熱くならないようにして、
少し離し気味で熱風を当て
スイッチを切り替えて、
温度を下げた風を使い分けるのも良いですね。
自然乾燥は、
ワイルドなイメージで
格好いいかもしれませんが
濡れたままにしておくと、
ゴワゴワになったり
ウイルスが繁殖したりと
良いことはありません。
水分を取り払って、
サラサラヘアーを維持しましょう。
・シャンプーを使ったメリット
オーガニックのシャンプーは、
自然にも体にも良いとされています。
物によっては、
処理場を通さなくても自然を汚染しないともいいます。
しかし、
お高いですよね～
頻繁に使っていると、
財布が軽くなるのを感じます。
ですが、
お手頃の価格の商品でも
地球に優しい物はあるみたいです。
やはり、
シャンプーは頭の油分を取ってくれて
スッキリとした感じになります。
爽快感がありますね。
整髪料を付けた時には、
お湯だけで落とすのは
少し無理があります。
ガッチリと固めた髪を洗い流しても、
ワックスなどの油分が残っているのは
気持ちのいいものじゃないですね。
自然環境を気にしている人は、
地球に優しいシャンプーを
そんな事を気にしてられない人は、
普通のシャンプーを
使い分けをするのが
良いと思います。
まとめ
美しい髪は目を奪われますよね。
その美しさをキープするには
努力が必要です。
しかし、
足し算ばかりではなく
引き算を加えるだけで
ツヤツヤな髪を得られるなら
良いことですよね。
たまにはしっかり洗わずに
自己再生能力を信じて
綺麗な髪の毛を目指してくださいね。
