もし【気が弱い人ランキングin Japan】って
いうランキングがあったら、
僕は絶対ベスト10に入れます。
それくらい気が弱い
ライターのながしょーです！
これって気が弱い人にあるあるだと
思うんですけど、
仕事場でうまく使われてしまったり、
なめられたりすることが
どうしても多くなりがちですよね。
そんな一方で、私の友達の一人は、
気が弱いことを逆に活かして、仕事場で
頼られる人気者になっています。
そんな風に人気者になれる気が弱い人と、
なれない人の違いって何なんですかね？
今回は気が弱い僕なりに行動して分かった
その違いと気の弱さの活かし方をまとめました！
気が弱いことの活かし方を知れば、
きっと今より堂々と自分らしく生きることが
できますよ！
目次
仕事でうまく使われたり、なめられたりする原因はこれだった
気が弱い人が自分に自信を持つには、
やっぱりなぜ自分がうまく使われてしまうのか、
そしてなめられるのかを知ることが大切です！
気が弱くて悩みまくった私の経験を元に
その原因を考えると、大きく2つの分類に
分けることができました。
① 行動
気が弱い人は基本的に自信がないので、
行動にもその自信のなさが現れがちですよね。
例をいくつか挙げてみます。
- 自分から意見を言わない
- いつもペコペコしている
- 指示待ち人間になっている(受動的)
- ネガティブなことをよく言う
- 頼まれたことを断らない
- 姿勢が悪い（猫背）
- 声が小さい、モゴモゴ話す
気が弱い人は心当たりのある行動が
多いのではないでしょうか。
私は心当たりのある行動が
ほとんどです、、、
”意見を言わない”や”頼まれたことを断らない”
などの行動は、いつでも頼める都合のいい人
というイメージがついてしまう大きな
原因です。
こういったネガティブな印象を与える行動って
気が弱い人は無意識にやってしまっているので、
自分の普段している行動を振り返ることは
とっても大切です！
② 見た目
見た目はもう生まれ持ったものだから
直しようがないと思った方もいますよね。
私が言いたいのは見た目と言っても、
顔や身長のことではなくて、
体型や髪型や服装などの変えられる部分
のことです。
こちらも例をいくつか挙げてみます。
- ガリガリヒョロヒョロorポッチャリ
- 整えられていない髪
- 服装がだらしない
（シワだらけ、サイズが合っていない、
TPOにあってない）
こういった身だしなみのことは、
気が弱いとは関係のないことだと
思った方もいるかもしれませんが、
身だしなみがきちんとしていれば、
堂々としてしっかりとした印象を与えることが
できます！
気の弱さを武器にするために今日からできること
これまで気が弱いことのネガティブな部分に
触れてきましたが、ポジティブな部分も
もちろんあります！
例えば真面目だから物事に対して
じっくり取り組めるし、
繊細なので細かいことに
気づくことができる点などです。
気が弱くても頼られる人気者になっている
人は、やはりそういったポジティブな部分を
活かして、自信のなさを感じさせない行動を
とっています。
人気者まではいかないですが、
以前より自分に自信が持てて、
周りから頼られるようになった
私の実践している行動をいくつか紹介します！
① 控えめでいいから意見を言う
「否定されたらどうしよう」
「自分の意見なんて、、、」
その気持はとても分かります。
ですがいつものように思っていることを
主張しなければ、今まで通り自信のない
自分のままです。
まずは自分からではなく、
求められたらでいいので自分の意見を周りに
伝えてみましょう！
「〜かなと思います」
みたいな感じで、
伝え方も無理のない控えめな感じで
大丈夫です。
②「すみません」ではなく「ありがとうございます」
つい何かをしてもらった時に
「ありがとうございます」ではなく、
「すみません」と言ってしまっていませんか？
私も以前は言ってしまっていました。
いつも「すみません」といってペコペコ
していては自信のない弱々しいイメージが
増してしまいます。
「手間をかけさせてしまってすみません」
という思いがあって、
なかなか「ありがとうございます」と
素直に言えない気持ちも十分分かりますが、
感謝の気持などの感情を恥ずかしがらずに
表現することで、周りの人はあなたを大切に
してくれます！
③ 筋トレなどの運動をする
気が弱い人が筋トレなどの運動をする
メリットは本当にたくさんあります！
- 姿勢が良くなる
- 気持ちが前向きなるホルモンがでる
- 身体が引き締まっていると
「しっかりしている人」という印象を持たれる
さらに筋トレなどの運動を習慣にすることが
できると、それがみなさんの成功体験になって
自信に繋がります！
④ 髪型と服装をいつもと少し変えてみる
髪型や服装は自分が思っている以上に
あなたの印象を左右する大切なものです！
髪型に関してだと、
寝癖のある髪、伸び切っている髪などは
やっぱり頼りない印象を与えてしまいます。
服装に関しては、はじめの方で言いましたが
シワだらけ、サイズが合っていない、
TPOにあってないなどの服を着ていると、
しっかりとした印象は与えることができません。
行動に関しては変えていくのに時間が
かかるかもしれませんが、
髪型や服装はみなさんの「変わりたい」
というその意志があればすぐに変えられます。
変わるなら今日からです！
まとめ
気が弱い人は”優しさの塊のような人”
だと私は思っています。
その優しさが度を超えてしまい、
他人に気を使いすぎて、自分の気持ちを
後回しにしてしまいがちです。
今回お話したように気の弱さを活かして
自分に自信を持つには、
まず自分の普段している行動を
振り返ることが大切です！
気の弱さがネガティブな形で現れている
行動を紙に一度書き出してみるのも
オススメです！
行動が変わればネガティブな考え方も
徐々に変わります。
今日から変えられるところを変えて、
頼られる人気者に少しずつなりましょう！
